Energetic Yoga auf La Palma

Energetic & Kundalini Yoga auf La Palma
29.01.19. - 07.02.19

Wir laden Dich ganz herzlich zum nährenden und regenerativen Miteinander auf der zauberhaften "isla bonita" ein.
Energetic Yoga löst nachhaltig Körperschatten, welche durch emotionale oder geistige Blockaden im Körper entstanden sind tiefgreifend auf. Diese kostbare Zeit der Besinnung macht Dir die Schönheit Deines eigenen Herzens spürbar, welches Dich nach Hause ruft.

Die Kraft der Kundalini stärkt Deine Energiezentren und richtet Dich auf und den Fokus aus. Die Übungsabfolgen vermitteln Leichtigkeit und Klarheit.

Es sind keine yogischen Erfahrungen notwendig (natürlich auch nicht hinderlich), auch keine besondere Flexibilität. Einmal Schnuppern für diese besondere Art des Yoga ist jeden Di, Mi oder Do (außer in den Ferien Ba Wü) in Rosengarten - Sanzenbach kostenlos möglich. Kinder sind herzlich willkommen, solange Du selbst dann noch konzentriert üben kannst bzw. eine Betreuungsperson für Deine Kinder dabei ist.

Wir üben morgens ca. 1 Std. und abends ca. 1 1/2 Std.. Der Tag kann also für weitreichende Wanderungen in der herrlich, ursprünglichen Natur der atemberaubenden Caldera, für Ausflüge,  Marktbesuche, Schwimmen im Meer und für Gemeinsames mit anderen TeilnehmerInnen uvm. genutzt werden. Raum um ganz mit sich alleine zu sein ist ebenso vorhanden.

Dieses kleine, sympathische Seminarzentrum liegt im zauberhaften Nordwesten der Insel mit Blick aufs Meer. Ganz herrliches Essen ist im Preis als sog. 3/4 Pension enthalten, d.h. reichlich Frühstück mit der Möglichkeit sich Vesper für den Tag zu machen & ein üppiges Abendessen: - vegetarisch, vegan oder rohköstlich - wer mal was anderes möchte, darf Wünsche äußern.

Es gibt  kleine Häuschen im altkanarischen Stile, in welchen Ihr persönlichen Rückzug zur Innenschau finden könnt - mit oder ohne eigener Küche - siehe Homepage der finca. Preiswerter, aber auch schön wird im Gemeinschaftsraum gewohnt. Wer zuerst bucht, sucht natürlich auch zuerst aus.

1. Tag abends: Ankommen, das Wurzelchakra ausrichten und die Verbundenheit zur Erdenkraft aktivieren, den Platz erspüren, Körperübung mit dem lösenden Regenbogenlicht
2. Tag morgens: Lösen von Anspannungen im Körper und Rigidität im Geiste, ins Selbst heimkehren
2. Tag abends: Das Lymphatische System regulieren und sich dem Fluss des Lebens hingeben, Meditation „Ich bin“
3. Tag morgens: Den Rücken stärken und aufrecht durchs Leben gehen
3. Tag abends: In kreativ gelebter Selbstbestimmung den eigenen Körper bewohnen, Yoga Nidra
4. Tag morgens: Den Atem als Verbindung mit dem Kosmos erleben, wache Präsenz und Konzentrationsfähigkeit erleben
4. Tag abends: Die Seele ans höhere Selbst anknüpfen, Einheit erfahren, Körperreise „Das goldene Licht“
5. Tag: Frei - abends auf Wunsch: Meditation zur Harmonisierung der Zellerinnerung
6. Tag morgens: Wut und Wachstum, die Leber entlasten und loslassen
6. Tag abends: In Selbstbestimmung den eigenen Körper bewohnen, entspannende Körperübung Organe reinigen und Heilkraft aussenden
7. Tag morgens: Sexualität und Kreativität als Schöpferkräfte im Unterbauch aktivieren
7. Tag abends: Set zur Lösung und Regulation der Nerven und der Regenerationsfähigkeit, geführte Meditation der Stille als Heimat des Selbst
8. Tag morgens: Das dritte Auge und die Visionsfähigkeit als Dimension der Weite erfahren
8. Tag abends: Herzensheilung auf körperlicher, geistiger, emotionaler und karmischer Ebene, Meditation der Herzensöffnung und Vergebung
9. Tag morgens: In die eigene Kraft gehen, Verantwortung als Weg des Selbstausdruckes und Erfüllung
9. Tag abends: Loslassen, was mich unfrei macht, Körperfesseln lösen und energetische Schatten erleuchten, Meditation des Friedens
10. Tag morgens: Die Nieren und gelebte Lebensfreude aktivieren

Bilder zum Seminarhaus unter folgendem Link: http://www.la-palma-seminar.com

Kursgebühr (ohne Flug und Unterkunft): 680.- € (580.- € für TeilnehmerInnen der fortlaufenden Yogagruppen & WiederholerInnen),  Kinder bis 3 Jahre frei, Kinder ab 3 Jahren und Menschen, die nicht am Yoga - Kurs teilnehmen 120.- € 

FRÜHBUCHER-RABATT BIS 15.10. 2018: 10 % auf die Kursgebühr

Kosten für die Unterkunft inkl. (für den ganzen Tag ausreichender) Dreiviertelpension betragen derzeit zwischen 500.- und 630.- € (ggf. zuzügl. Einzelzimmerzuschlag). Aktuelle Preise dort erfragen.

Die Flugbuchung kann für 35.- € übernommen werden. Bitte beachte, dass La Palma nicht jeden Tag und nicht von allen Flughäfen angeflogen wird. Daher ist der Flug natürlich günstiger, je eher Du buchst. Ein Mietauto unter den TeilnehmerInnen zu teilen ist sinnvoll (ca. 25.- - 35.-pro Tag geteilt durch die Mitfahrer).









Anmeldung & Info unter www.Naowa.de


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